Я - инструктор лицензированной программы Zumba®Fitness + групповых программ. Веду онлайн классы с момента введения режима самоизоляции. Вообще, изначально была ярой противницей виртуального фитнеса. Ведь инструктор должен смотреть и видеть правильность выполнения того или иного упражнения...

Разберемся подробно, что это такое, и как с помощью онлайн ведения можно добиться такого же результата, что и с персональным тренером в фитнес клубе. Онлайн ведение - это партнерство с профессиональным наставником для достижения желаемого результата. Это не просто тренировки, это целая программа по улучшению качества вашей жизни, в процессе которой вы развиваете не только свое тело, но и разум, личностные качества, а также меняется ваше мышление. Начинаете понимать, что нет недостижимых целей - было бы желание...