Развиваем координацию, скорость реакции, ловкость рук и даже глазомер Теннисный мяч — уникальный инвентарь, с которым не только на корт ходят, но и, например, готовятся к бойцовским поединкам. Да и вообще развивают координацию и скорость реакции, которые в любом виде спорта не помешают. На каждое упражнение выделяй 3 минуты и делай столько повторов, сколько нравится. Одиночные упражнения 1. Ведение на баскетбольный манер Как вести мяч в баскетболе, знаешь? Вот так же попробуй обращаться и с теннисным мячом, но только с каждым отскоком от пола меняй принимающую руку...

Упражнения для обучения ведение мяча в баскетболе. 1.Упражнение. Стоя на одном месте. Ведение мяча вокруг корпуса. 2.Упражнение. Также стоя на одном месте. Ведения мяча в баскетболе Между и вокруг ногами...