Вечер. Дети уложены. Сидишь на кухне, пьёшь чай. Внутри что-то неприятное, но непонятно что. Злость? Обида? Усталость? Всё вместе? Или ничего конкретного — просто мутный фон, от которого хочется лечь и ни с кем не разговаривать. Знакомо? Большинство людей проживают такие моменты на автопилоте: накопилось — сорвалось — виноватишься — повторить. А что если остановиться и записать? Дневник эмоций — это не школьный дневник и не блокнот с признаниями в стиле «дорогой дневник». Это конкретный психологический...