Если заметно похудеть, то верхнее артериальное давление снизится в среднем на 4,5 миллиметра ртутного столба, а нижнее снизится на 3,2 миллиметра ртутного столба. Это в среднем. Чем сильнее худеют, тем лучше снижается. У кого-то и побольше, чем на 4 миллиметра. Кому-то этого будет достаточно, чтобы не получить диагноз артериальной гипертонии. Какой-то гипертоник сможет отказаться от лекарств и обойдется только немедикаментозными методами. Очень даже неплохо. К сожалению, пока не удалось точно разобраться, влияет ли такое похудение на смертность или заболеваемость...

Мы все слышали, что избыточный вес или ожирение вредны для сердца. Но серьезный недостаток веса, по-видимому, не менее плох: болезни сердца являются частым осложнением и даже причиной смерти у людей, страдающих анорексией . Как здоровье вашего сердца напрямую зависит от вашего веса? Почему лишний вес вреден для сердца? Это было изучено довольно тщательно. Есть множество причин: Все эти факторы — высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет и воспаление — объединяются, создавая совокупность физических отклонений, связанных с болезнями сердца...