Четыре совета, чтобы не страдать. С 12 мая в России, за исключением Москвы, Санкт‑Петербурга и ряда других городов, отменили нерабочий период, введённый из‑за пандемии COVID‑19. Но вернуться к привычной жизни после шести недель заточения не так‑то просто, особенно если вы не трудились удалённо, а просто сидели дома. Рассказываем, как выйти из самоизоляции с минимальным стрессом. 1. Восстановите режим Проблемы со сном и режимом — частое явление во время самоизоляции. Кто‑то тревожится и не может спать, кто‑то залипает до глубокой ночи в играх, интернете или сериалах...

Человечество бесспорно победит коронавирус, вопрос в том, когда и какими жeртвaми. Самый быстрый путь, к сожалению, самый немилосердный – пустить эпидемию на самотек, чтобы у людей выработался естественный иммунитет. Но это привело бы к высочайшей летальности и коллапсу системы здравоохранения. Большинство стран такого не допустят. Поэтому самые реалистичные прогнозы, когда COVID-19 будет для нас не стрaшнeе обычной сезонной простуды – полтора-два года. Это, конечно, не значит, что все это время мы будем сидеть на карантине. Но его и не снимут разом – это перечеркнуло бы все нынешние усилия по борьбе с пандемией...