Никогда всерьез не задумывалась о здоровье своих глаз, хотя с детства после очередного медосмотра в школе, каждые зимние каникулы были обречены. Мне расширяли зрачки, очень неприятная, должна сказать процедура, во-первых боль, когда капают капли для расширения зрачков, во вторых читать невозможно, всё просто, как в тумане Потом поход в оптику, где подбирали очки, когда очки, наконец, были готовы, без особого удовольствия, одевала и всегда, чувствовала, какой-то дискомфорт, почему то очень сильно ломило переносицу, да и быть очкариком не хотелось...

Глаза являются одним из самых важных органов человека, но люди часто игнорируют уход, необходимый для поддержания их здоровья. Чтобы улучшить свое зрение или предотвратить его ухудшение, необходимо приложить усилия для принятия определенных мер, таких как соблюдение здоровой диеты, богатой рыбой и шпинатом, и защита глаз от вредных веществ (при ношении очков или защитных линз). С небольшой отдачей вы сможете улучшить свое здоровье глаз. Часть 1 Упражнение глаз: 1)Попробуйте метод Бейтса. Некоторые...