Вы ложитесь без сил, но стоит потушить свет, и голова включается на полную. Мысли гоняются по кругу. Что сказал начальник, что нужно не забыть завтра, почему вот это пошло не так. Сердце бьётся чуть быстрее, чем нужно. Часы показывают второй, потом третий час ночи. Вы уже злитесь на собственную голову, которая отказывается замолчать. Бессонница во время стресса это не слабость и не причуда нервной системы, это предсказуемая реакция организма, у которой есть чёткий механизм. И именно поэтому с ней можно работать...