Ответ на вопрос будет полезен не только мамам 4-х леток, но и мамам детей почти всех возрастов, особенно после года, а также мамам, которые в ожидании еще одного малыша Разбираем вопрос участника проекта "С детьми по жизни" из телеграмм канала. Ребенок 4 года, с 6 месяцев спит в своей кровати и комнате. До последних 6 мес. с режимом дня было все в порядке: спать укладывали в 19.30 + ритуал, засыпала в 20.30 сама, включали тихо расслабляющую музыку, закрывали дверь и мама уходила спокойно. Но за...

По его словам, существуют хитрости, которые подтолкнут детей вернуться к привычному режиму сна. Пока дети возвращаются в школу, их родители сталкиваются с распространенной проблемой - как восстановить режим сна после расписания летних каникул. В идеальном мире родители постепенно переводили бы время сна своего ребенка на обычное время, ведь попытка сделать это одним движением может обернуться кошмаром. К счастью, существуют хитрости, которые подтолкнут детей вернуться к привычному режиму сна. Эксперт Мартин Сили дал Mirror свои главные советы по восстановлению цикла сна ребенка...