ОРВИ и простуды позади, температура в норме, но голос остается глухим, быстро устаёт, а в горле постоянно першит? Самая частая ошибка на этапе восстановления - попытка «промычать» остатки отека. ОСТОРОЖНО: мычать категорически нельзя! Если в носоглотке и пазухах еще сохраняется застойная слизь и отек, любая попытка активно загнать звук в маску и резонировать впереди создаст обратное давление. В итоге лишняя жидкость пойдет в евстахиевы трубы, спровоцировав отит и усилив воспаление. Реабилитация...