Очень часто с возрастом люди жалуются на хроническую усталость, упадок сил, ухудшение выносливости, снижение иммунитета и многое другое, что сказывается негативно на качестве жизни. Кто то считает, что организм изнашивается, нервная система дает сбои, негативный опыт жизни и стресс пожирает энергию. У меня 🙏 есть интересная техника "сброс поля", которая обнуляет все критические и негативные процессы, обновляет организм и запускает новое дыхание жизни. Особо это важно когда вы начинаете новый...

Как вернуть себе молодость, даже если вам уже «не 20»? 🤔 Иногда кажется, что «стареть» — это про морщины и цифру в паспорте. Но на самом деле всё начинается с другого. 😑 Тело становится будто каменным 😨 Спина просит отдых, даже если не вставали с кресла 🫢 А походка будто стала чужой: нет лёгкости, нет женственности Это и есть старение, дорогие мои. Как телесный и танце-двигательный терапевт скажу вам: в скором будущем молодость будут измерять не в годах, а в гибкости ☝🏼 Хорошая новость: это можно развернуть вспять...