Проблема отсутствия месячных из-за похудения очень актуальна. С этим очень часто сталкиваются девушки, которые придерживаются строгих диет или существенно похудели за короткий период времени. Почему при похудении могут пропасть месячные? Дело в том, что в результате диет, голодания, резкого ограничения калорийности пищи или исключения определенных видов продуктов питания неизбежно возникает дефицит витаминов и микроэлементов. Организму для нормального функционирования и поддержания своей жизнедеятельности...

Вы едите как обычно, ходите в спортзал, но джинсы на талии предательски застёгиваются с трудом? Многие списывают это на возраст или слабую силу воли. Но иногда причина кроется не в калориях, а в тонкой настройке эндокринной системы. Разбираемся, какие гормоны могут влиять на распределение жира, и что делать, чтобы вернуть плоский живот. Важно: «Гормональный живот» – это не медицинский диагноз. Это бытовое описание ситуации, когда увеличение талии связано с изменением гормональной регуляции, а не только с перееданием или малоподвижностью...