Одна из глобальных проблем для современного человека – плохой сон. Причинами его становятся тяжёлый трудовой день, нервные перегрузки, различные заболевания, а также «бич нашего общества» — пользование гаджетами. Всё это мешает заснуть и как следует, отдохнуть. Мы с трудом засыпаем, постоянно просыпаемся, и в итоге организм не отдыхает. Это негативно сказывается на работоспособности и нашем самочувствии. Чуть ли не половина всего взрослого населения периодически страдает от бессонницы. Чего только...

ОСТОРОЖНО! ПРОЧТЕНИЕ ЭТОЙ СТАТЬИ МОЖЕТ НЕОБРАТИМО ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ! К этому удивительному опыту я пришла не сама, а меня натолкнул рассказ (здесь, на Дзене), про то, как врач валялся на дороге с вывихнутой ногой и ничем не мог себе помочь, а проходивший мимо бродяга донес его до дома, вправил ногу, да еще и объяснил, что все болезни появляются тогда, когда человек утратил гармонию со своим телом и разучился его понимать. С одной стороны вымысел... но с другой – я тяжело заболевала всякий раз, когда начинала жить по направлению "в тупик" (врачи при этом ничего сделать не могли)...