После родов многие женщины сталкиваются с неожиданной и неприятной реальностью: вес вроде бы уходит, а живот остаётся — выпирающий, мягкий, словно «чужой». Ты можешь сидеть на диете, качать пресс до изнеможения, но всё равно видеть в зеркале округлый живот, будто ты на 5-м месяце беременности. ❗Причина чаще всего не в лишнем жире, а в диастазе — расхождении прямых мышц живота. Во время беременности мышцы и соединительная ткань растягиваются, чтобы освободить место для малыша. Если они не сходятся обратно после родов, образуется «провал» — тот самый выпирающий живот...