После рождения ребёнка тело меняется. Это нормально. Но когда спустя месяцы остаются боли в спине, слабость в мышцах, отёки и постоянная усталость — хочется что-то с этим сделать. И тут возникает вопрос: с чего начать? Можно ли уже массаж? Не навредит ли это? И как вернуть себе лёгкость, не забывая о ребёнке? Если вы ищете восстановление после родов в Москве или просто хотите понять, как помочь своему телу после беременности и родов, эта статья для вас. Без давления, без «надо срочно похудеть», без чувства вины...