Скажете: «Как?! Ну, как им удается уже через месяц после родов выглядеть сногсшибательно? Неужели они не такие как мы?» – задают себе этот вопрос миллионы женщин, насмотревшись фотографий только что родивших мам в инстаграм. Ведь сколько состоявшихся мам вокруг, которые после беременности очень сильно набрали вес. А, ведь секрет не в пластических операциях, и ни в диетах даже. Дело в другом! Хотите знать секрет?! За фигурой нужно следить до беременности, во время нее и после родов. И, да! Если для...

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины, только вот после этого многие сталкиваются с неприятными последствиями: диастаз, большой живот, растяжки и обвисшая кожа на животе, пупочная грыжа. Давайте честно поговорим о том, что можно сделать с этими эстетическими проблемами и можно ли. Диастаз – это расхождение прямых мышц живота. Как понять, что он у вас есть? Посмотрите на себя в зеркало. Если с момента родов прошло более 4 месяцев, а живот у вас остался таким, как будто вы на 4-6 месяце беременности, то, скорее всего, это диастаз и самостоятельно он уже не уйдет...