2794 читали · 5 лет назад
Топ-3 способа быстро вернуть пропавший голос
На периодическое пропадание голоса очень часто мне жалуются не только вокалисты, но и люди, чья профессия связана с длительным говорением. Это педагоги, воспитатели, репетиторы, операторы колл-центров, консультанты, бизнес-тренеры, ведущие мероприятий, коучи а нередко и управленцы...
Как вернуть внутренний голос: 10 простых шагов к самослышанию и гармонии
Когда-нибудь ты чувствовал, что живёшь будто на автопилоте? Встаёшь по утрам, выполняешь обязательства, отвечаешь на письма, улыбаешься встречным… Но где-то в глубине — тишина. Пустота, не поддающаяся объяснению. Казалось бы, всё есть: карьера, отношения, статус. А внутри — неяркий фон одиночества. Иногда мы перестаём слышать себя почти незаметно. Под грузом чужих ожиданий, жизненных обязательств и социальных ролей. В голове начинают звучать голоса: «Так правильно», «Ты должна», «Вот как надо». И вдруг твоя собственная мелодия затихает, растворяется в шуме...