Всем привет! Знаете, уж на что я бодрый и жизнеспособный человек, давным-давно наладивший питание и сон, но и меня в последнее время периодически накрывает усталость - вплоть до физической слабости. Решила разобраться в этом вместе с вами и кому-то напомнить, а для кого-то открыть простые способы борьбы с этой напастью и возвращения себе драгоценной энергии. Мы поговорим о стиле жизни: возможно, станет более понятно, в какую воронку утекают ваши жизненные силы. Итак, для начала, конечно, стоит исключить...

УПАДОК СИЛ. Кому знакомо такое состояние ? Думаю многим. Давайте для начала поисследуем возможные причины такого Состояния - НеСтояния с точки зрения физического и психического. Куда уходит много энергии? Работа нашего мозга - самая трудозатратная часть нашего существования. Помните как устаешь , когда сидишь и ломаешь голову над умственной задачей? Наши мысли и деструктивные эмоции, заставляют наш «Процессор» постоянно думать, жевать , ощущать, проживать, переживать и страдать . Энергозатратно? Безусловно...