4 шага, чтобы вернуть себе энергию
Восстановление после болезни: почему нет сил и как вернуть энергию организму
Представьте: вы переболели гриппом или ковидом, температура спала, кашель утих, но внутри – полный хаос. Апатия давит, как бетонная плита, сон ускользает, а усталость жрет каждую клетку. Это не ваша лень, это технический сбой системы, который многие идиотски игнорируют, думая, что "само пройдет". Черт возьми, нет! Давайте разберем по полочкам, почему организм бунтует и как его перезагрузить, не усугубляя катастрофу. Иначе вы рискуете превратить временный крах в хронический ад – и это не преувеличение, а жесткая реальность...
Как вернуть себе энергию: 4 лайфхака, чтобы взбодриться
Для всех биохимических процессов, которые протекают в организме, необходима энергия. А от скорости ее образования зависит общее самочувствие человека. Если вы постоянно испытываете усталость, вялость, апатию, вам необходима скорая нутрипомощь! Это среднецепочечные триглицериды, которые гораздо быстрее расщепляются и усваиваются. А значит – энергия в организм поступает очень быстро. Также масло МСТ способствует выработке кетоновых тел, которые являются источником энергии для головного мозга и мышечной ткани...