17,7 тыс читали · 1 год назад
5 способов восстановить энергию
1. Тишина С развитием технологического прогресса, общество столкнулось с проблемой шумового загрязнения окружающей среды. Это касается не только звуков на улице, которые издает транспорт, стройки, ремонтные работы и т.п., но и на производствах, в офисах, и даже в наших в квартирах. Только представьте как устает наш организм от постоянного шумового воздействия на него! И к концу дня он сильно истощается энергетически. Вы становитесь раздражительней, агрессивнее, у вас повышается артериальное давление, появляется сильная усталость и бессонница...
Упадок сил. Как вернуть энергию в душу и тело?
УПАДОК СИЛ. Кому знакомо такое состояние ? Думаю многим. Давайте для начала поисследуем возможные причины такого Состояния - НеСтояния с точки зрения физического и психического. Куда уходит много энергии? Работа нашего мозга - самая трудозатратная часть нашего существования. Помните как устаешь , когда сидишь и ломаешь голову над умственной задачей? Наши мысли и деструктивные эмоции, заставляют наш «Процессор» постоянно думать, жевать , ощущать, проживать, переживать и страдать . Энергозатратно? Безусловно...