Почему пропадает аппетит и как его вернуть – расскажем далее. Основные причины потери аппетита К основным причинам потери аппетита относятся: • Сильный и длительный стресс;

Редакция Family Tree Стресс помогает адаптироваться к жизненным изменениям, но когда он постоянный, то сбивает режим питания и вредит здоровью. Специалист по работе с расстройствами пищевого поведения Екатерина Тетерникова дала рекомендации, как питаться при стрессе и снизить его уровень. Как понять, что вы в стрессе Есть базовые признаки стресса: это мышечное напряжение в плечах, тревожность, раздражительность, пониженная работоспособность, нарушения сна, рассеянность, ухудшение памяти и концентрации внимания, заторможенное мышление, а также желание дистанцироваться от близких...