Меня зовут Анна Лебедева, мне 58 лет, и пять лет назад я спала всего 4 часа в сутки: просыпалась по 3 раза за ночь, утром — как выжатый лимон. Врачи поставили возрастную инсомнию, а анализы показали мелатонин 10 пг/мл (норма >20). По данным Sleep Medicine Reviews (2025), 50% людей старше 50 лет страдают от проблем со сном, а глубокий сон сокращается на 40% из-за возраста. Я нашла систему из 5 шагов, которая вернула мне 7–8 часов крепкого сна за 30 дней! В этой статье — почему ухудшается сон с возрастом,...

Вернуть деньги за некачественный автомобиль, купленный у дилера, задача не из легких, но вполне выполнимая. Несмотря на то, что официальной статистики по таким случаям в России нет, время от времени в новостях появляются истории о том, как обычные автовладельцы выигрывают суды у автосалонов. Это говорит о том, что бороться за свои права стоит. Читать на сайте: Как вернуть деньги за бракованный автомобиль: инструкция, что делать, если дилер тянет с ремонтом Верховный суд РФ в 2023 году четко обозначил:...