Отказывать сложно. Особенно когда перед тобой живой человек с надеждой в глазах. Но соглашаться на нежелательные встречи из жалости или страха обидеть — значит предавать себя. Как сказать «нет» тактично, но твердо? Разберем с научной точки зрения. Наш мозг запрограммирован избегать конфликтов — в древности это было вопросом выживания. Современный страх сказать «нет» — эволюционный пережиток. Женщин с детства учат быть «удобными», мужчин — «не ранить чувства». Результат: мы терпим неудобные ситуации, чтобы сохранить доброжелательный образ. (С примерами для разных ситуаций) Формула: ✔ Четкость +...

Тема предыдущей статьи вызвала живой интерес у подписчиков. Несколько человек из других пабликов в личных сообщениях написали о том, что не знают, как правильно сформулировать отказ и никого при этом не обидеть. Люди, по своей природе, существа социальные, ориентированы на сохранение и развитие коммуникаций. Отказ в просьбе для некоторых равносилен отвержению. Воспринимается болезненно, подвергается критике и осуждению. Что помогает снизить градус напряжения? Общеизвестные правила культуры и этики общения...