Вечер — это не просто время суток, когда мы уходим от дел и готовимся ко сну. Это возможность подвести итоги, восстановить силы и настроиться на новый день. Как сделать ваш вечер более осознанным и приятным? Давайте разберём. 1. Отключите суету дня Слишком часто мы переносим дневную суету в вечерние часы. Чтобы этого избежать, попробуйте такую практику: 💡 "Ваш вечер — это время для вас, а не продолжение рабочего дня." 2. Подведите итоги Возьмите блокнот или просто подумайте: что хорошего произошло сегодня? Даже если день был сложным, вы точно найдёте хотя бы одну маленькую радость...

— Это что? — голос Миши прозвучал резко, как удар хлыста. Он стоял в дверях спальни, сжимая в руке чек из магазина. Алена замерла у шкафа, не успев повесить обновку на плечики. Нежно-голубая блузка с небольшим воротничком безвольно повисла в ее руках. — Блузка для работы. У нас на следующей неделе встреча с новыми поставщиками, — она старалась говорить спокойно, хотя сердце уже стучало где-то в горле. — Я вижу, что это блузка. Меня интересует цена, — Миша помахал чеком. — Три тысячи? Серьезно? Ты в своем уме вообще? Алена аккуратно повесила блузку в шкаф и повернулась к мужу...