Дыхание для смелых: как вдохнуть ту жизнь, которую вы действительно хотите
Знаете, чем дышит большинство из нас? Не воздухом. Тревогой. Вдох - короткий, рваный, в самое верхнее место грудной клетки. Выдох - сжатый, недоверчивый, будто боишься выпустить и это немногое. Так дышит тело, которое научилось экономить не только силы, но и саму жизнь...