Сегодня я предлагаю вам приготовить на завтрак очень вкусную и полезную кашу. Эта каша полезна организму человека за счет своего уникального состава. Пшеничная каша изготавливается только из твердых сортов пшеницы крупного или мелкого помола. Пшеничную кашу готовят на воде или молоке. Пшеничная каша богата целым комплексом природных витаминов группы А, В, С, Е, и РР. А также макро- и микроэлементами: железом, фосфором, кальцием, калием и магнием. Такая каша очень полезна растущему детскому организму...

Ингредиенты: - пшеничная крупа - 1 стакан - вода - 2,5 стакана - молоко - 1 стакан (по желанию) - соль - по вкусу - сахар - по вкусу - масло сливочное - 1 ст. л. Приготовление: 1. Промойте крупу в холодной воде и откиньте на дуршлаг. 2. Слейте воду в кастрюлю и добавьте крупу, соль и сахар. 3. Доведите до кипения на среднем огне, помешивая. 4. Уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. 5. Тушите кашу до мягкости, помешивая время от времени, примерно 20-25 минут...