Очень вкусное куриное мясо, приготовленное в микроволновке, которое можно использовать для приготовления салатов или подавать с гарниром на обед. Ингредиенты: куриное филе – 500 гр вода – 1,5-2 л; соль, специи, перец,– щепотка. Способ приготовления: Хорошо промыть куриное мясо, обсушить бумажными полотенцами и выложить в форму для запекания, посолить, сверху посыпать специями. Залить мясо кипятком так, чтобы вода полностью покрывала мясо, закрыть крышкой...

Рассказываем все нюансы приготовления на плите, микроволновке и мультиварке. Куриная грудка относится к легкоусвояемой части куриной тушки. Также белое мясо богато белками, витаминами и минералами. Помогает улучшить работу пищеварительной системы, благотворно влияет на здоровье суставов и улучшает работу мозга. В ее состав входит фосфор, кальций, железо, витамины группы В. Мясо птицы укрепляет иммунитет, костную систему, зубы и ногти, помогает росту мышц. Врач-диетолог Ольга Кораблева в интервью...