Жан Клод Ван Дамм начал сниматься в кино с 19 лет. Но первую полноценную роль получил спустя шесть лет, когда ему было 25. Тогда он сыграл в боевике «Не отступать и не сдаваться» и уже в этой картине показал зрителям свою фишку — идеальный шпагат, который в будущем продемонстрирует ещё не в одном десятке фильмов. Сыграв несколько эпизодических ролей в разных проектах, актёр понял, что надо менять тактику, иначе так он никогда не добьётся успеха. А потом его осенило — можно же использовать превосходную растяжку и этим удивлять и покорять зрителей...

Именно Жан Клодом-Ван Дамм сделал этот элемент более популярным и вдохновил миллионы фанатов заниматься растяжкой. На шпагат могут сесть все,у некоторых это займёт 3-4 месяца, а другие возможно будут тянуться год или даже больше. Шпагат выглядит красиво, безупречно и когда вы освоите данный элемент, можно будет хвататься перед друзьями. Но сесть на шпагат непросто, многие люди просто не видят результатов и рано сдаются. Возможно ли в кратчайшие сроки сесть на шпагат как Ван-Дамм или быстро не...