Полная история главного шпагата на земле Жан Клод Ван Дамм впервые показал свой шпагат 32 года назад - в боевике "Не отступать и не сдаваться". С тех пор шпагат стал главным фирменным козырем актера, которым он пользуется до сих пор. Канал FitnessGuru вспоминает, как бельгийскому актеру впервые пришла мысль монетизировать свой ценный дар - растягиваться в параллель, и к чему это привело. Хищник и нытье Впервые на экране ван Дамм должен был появиться в боевике "Хищник" со Шварценеггером (вышел на экраны в 1987 году)...

Именно Жан Клодом-Ван Дамм сделал этот элемент более популярным и вдохновил миллионы фанатов заниматься растяжкой. На шпагат могут сесть все,у некоторых это займёт 3-4 месяца, а другие возможно будут тянуться год или даже больше. Шпагат выглядит красиво, безупречно и когда вы освоите данный элемент, можно будет хвататься перед друзьями. Но сесть на шпагат непросто, многие люди просто не видят результатов и рано сдаются. Возможно ли в кратчайшие сроки сесть на шпагат как Ван-Дамм или быстро не...