Самоосознание — это фундаментальный навык эмоционального интеллекта, который включает: Ключевые преимущества: Как практиковать: Пошаговый план: Алгоритм выполнения: Современные решения: Проблемы и пути преодоления: Методы получения обратной связи: Важные рекомендации: Этапы развития: Самоосознание — это непрерывный процесс, требующий терпения и практики...

Итак, что такое самопонимание? Психологическое исследование самосознания может быть впервые прослежено в 1972 году, когда психологи Шелли Дюваль и Роберт Виклунд разработали теорию самосознания. Они предложили: «Когда мы фокусируем наше внимание на себе, мы оцениваем и сравниваем наше текущее поведение с нашими внутренними стандартами и ценностями. Мы становимся самосознательными как объективные оценщики нас самих ». По сути, они считают самосознание основным механизмом самоконтроля. Психолог Даниэль...