Самосознание – это ключевой аспект психологического благополучия, влияющий на качество жизни и отношения с окружающими. В данной статье мы рассмотрим суть самосознания, его важность, и методы развития этого важного аспекта личности. 1. Самосознание: Определение и Суть Самосознание представляет собой способность осознавать свои мысли, эмоции, ценности, идентичность и взаимоотношения с окружающим миром. Это не только процесс понимания себя, но и способность принятия своих черт, как положительных, так и негативных...

Итак, что такое самопонимание? Психологическое исследование самосознания может быть впервые прослежено в 1972 году, когда психологи Шелли Дюваль и Роберт Виклунд разработали теорию самосознания. Они предложили: «Когда мы фокусируем наше внимание на себе, мы оцениваем и сравниваем наше текущее поведение с нашими внутренними стандартами и ценностями. Мы становимся самосознательными как объективные оценщики нас самих ». По сути, они считают самосознание основным механизмом самоконтроля. Психолог Даниэль...