Слышали утверждение, что если задержать дыхание на 10-15 секунд, можно проверить, поражены ваши легкие пневмонией или нет? На самом деле это миф. Хотите расскажу, как действительно можно проверить легкие дома? Одышка и нехватка воздуха субъективны Чтобы точно проверить, что вашим органам не хватает воздуха, нужно использовать пульсоксиметр. Это прибор, который измеряет насыщение крови кислородом, то есть сатурацию. Как пользоваться пульсоксиметром Если пульсоксиметр показывает ниже 95%, стоит бить тревогу...

В домашних условиях можно провести простую проверку легких, которая даст общее представление о их работе. Терапевт и кардиолог клиники Фомина Альбина Рахматуллина поделилась тремя методами. Одна из самых простых проверок — проход по лестнице. Если вы можете легко и без остановки подняться на два пролета, это говорит о хорошей работе легких. Также глубокое дыхание — ровное, спокойное и контролируемое дыхание без напряжения или боли свидетельствует об оптимальном функционировании легких. Если два других варианта вам не подходят попробуйдет метод секундомера...