Живот — одно из самых проблемных мест как у женщин, так и у мужчин. Он легко набирается и трудно уходит. Нередко даже при нормальном весе в области талии сохраняется жировая прослойка, создающая эстетический и физический дискомфорт. Хорошая новость в том, что избавиться от живота в домашних условиях вполне реально. Главное — системный подход, включающий питание, физическую активность и изменение привычек. Перед тем как начать борьбу с животом, стоит разобраться, почему именно в этой зоне жир «цепляется»...

Обвисший живот проблема многих. Чтоб избавиться от него люди сидят долгое время на различных диетах, некоторые просто живут в спорт-залах. Бесспорно, это правильный пусть к самосовершенству, но как же...