С детства я склонна к полноте. Да что там говорить - к ожирению. Поэтому лишний вес для меня - крайне больная тема. Есть много секретов, которыми я с вами обязательно поделюсь, но сегодня хочу рассказать об одном из главных! Именно в этой статье совсем не хочется приводить всем известные сухие факты типа того, что тело человека на 2/3 состоит из воды или что в день необходимо выпивать жидкости из расчета 30мг. на 1 кг. веса и т.д. Здесь я приведу только свой личный пример. Хм. Всё-таки остановлюсь на формуле расчета, приведенной выше. Допустим, мой вес 110кг. Исходя из предложенной рекомендации, в день я должна выпивать 3,3 литра воды...

Да, этот метод крайне эффективен, он «на отлично» подстегивает метаболизм, но не забывай о том, что потеря 5−10 кг и резкое ограничение в еде — это серьезный стресс для организма. Представляем твоему вниманию «Любимую диету», которая успела стать действительно любимой для огромного количества женщин по всему миру. Почему она завоевала такой успех и признание? Все дело в сногсшибательных результатах за короткие сроки при относительно щадящем рационе. Многочисленные отзывы подтверждают, что килограммы...