Многие люди замечали, что выйдя из бани, они становятся на 1-2 килограмма легче. Так пошли слухи о том, что регулярные походы в баню способствуют похудению. Действительно, если одна процедура приводит к потере хотя бы 1 кг веса, почему бы не повторить ее еще 10 раз. Вдруг таким способом получится сбросить 10 кг массы тела? Механизм похудения в бане Как люди парятся в бане? Способов много, но суть одна. Человек подвергается воздействию высоких температур. Он перегревается, интенсивно потеет, а затем моется и охлаждается...

Заголовок не для привлечения внимания - действительно существует такой способ и он безопасен. Приятие одной ванны может избавить вас от 1 до 3 кг за раз. Вообще здоровое похудение должно быть медленным, без стресса для организма - так вес закрепится и вы не вернёте всё обратно. Подробнее о правильном похудении здесь и здесь. И всё же бывают случаи, когда нужно срочно скинуть пару килограмм, убрать объёмы - подготовиться к празднику, поездке. И на помощь вот какие 2 метода (второй круче): 1. Обёртывания - вариантов куча, все ингредиенты есть у Вас дома...