Два соседа. Оба работали на одном заводе. Одинаковый возраст. Одинаковая работа. Один в 62 — с инсультом, еле говорит. Второй — в 87 копает огород, ухаживает за внуками и шутит, как в 30. Почему? Не везение. Не “сильные гены”. И не “врачи попались плохие”. Секрет — в том, что делает человек каждый день, и какие установки у него в голове. И чаще всего это не то, что мы думаем. Ниже — 5 вещей, которые отличают тех, кто живёт до 90 без таблеток. А в конце — чек-лист, с которого можно начать уже сегодня...

Одно время я профессионально увлекалась фотографией и даже проработала несколько лет в тематической студии штатным фотографом-ретушёром, поэтому я точно знаю то, о чем хочу вам рассказать. Сегодня будет...