Вы встречали женщин на улице, глядя на которых со спины, первым делом думаешь, что перед тобой бабушка? У них обычно сгорбленная спина, опущенные плечи и тяжёлая походка. Правда часто проходя мимо такой дамы понимаешь, что это ещё молодая женщина. Наверное, вы уже догадались, что речь пойдёт о неправильной осанке, которая способна прибавить нам десяток лет буквально за секунды. Красота лица начинается со здорового позвоночника. Можно тратить тысячи рублей на кремы, ботокс и пластику. Но выдвинутая вперёд шея, зажатая грудь и опущенная голова сделают своё дело – прибавят несколько лет...

Я много писал о спортсменах и актерах, которые обладают отличной формой в зрелом возрасте. Чаще всего это те, кто со спортом на "ты" с малых лет и всю жизнь поддерживают активность. У них отличные фигуры в их возрасте, но не все выглядят молодо. Но есть уникумы вроде Джареда Лето. Этому парню в конце года исполнится 51, но выглядит он едва на 30, а то и моложе. У него стройная фигура и внешность юноши, хотя ему скоро впору становиться дедушкой. Лето олицетворяет собой воплощение всех форматов "американской мечты"...