Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал IRON STASY, здесь мы говорим о правильном питании, здоровом образе жизни и тренировках. Сегодня я продолжаю рубрику удивительных девушек, которые своим примером доказывают, что сила духа, воля к победе и любовь к спорту может сотворить чудеса. Сегодня хочу вас познакомить с одной из таких невероятных женщин , девушек, Анной Прохоровой. Этой прекрасной блондинке 50 лет, она является трехкратной Абсолютной чемпионкой мира, Абсолютной чемпионка Arnold Classic, Чемпионкой Европы, России, Москвы и Рима...

Конечно же человек, который хочет молодо выглядеть должен до конца жизнь отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Сомневаюсь, что вы хотите стать такими, ведь курение и алкоголь губительны для нашего организма и кожи. Забудьте про косметику, ведь в ее составе много химический средств, которые пагубно влияют на вашу кожу. Больше занимайтесь спортом, посещайте спорт зал, ходите на фитнес, благодаря спорту у вас будет отличная фигура! Исключите из своего рациона фаст-фуд, только...