Три главных совета, гарантирующих омолаживающий эффект, и список вещей, которые нужно срочно выбросить. Для начала разберемся в важных нюансах: между понятиями «выглядеть моложе» и «молодиться» есть существенная разница. В первом случае речь идет об антиэйдж-приемах, основанных на знании своих сильных и слабых сторон, а во втором — об отчаянных попытках влезть в платье школьницы. Последний сценарий чаще всего до добра не доводит. Обычно на таких женщин смотрят косо, ведь сегодня даже сами школьницы уже не наденут тех платьев, которые запечатлены в мозгу их мам как «молодежные»...

Время беспощадно для всех, но сегодня, благодаря современным наукам и заботе о себе, возможно сохранить свою молодость и свежесть даже после достижения 30-летнего возраста. В данной статье мы расскажем о ключевых стратегиях, которые помогут вам сохранить молодость и выглядеть на 20 даже в свои 30. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ В КОНЦЕ! 1. Здоровый образ жизни: Правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек — это основа молодости. Увеличьте потребление овощей, фруктов, полезных жиров, белка и воды...