Вам знакомо чувство, будто домашние дела — это вторая, неоплачиваемая работа? Приходишь после трудового дня, а там посуда, пыль, разбросанные вещи… Руки опускаются, и бардак копится, усиливая стресс. Знакомая ситуация? Не отчаивайтесь! Справиться с этим поможет система «маленьких шагов». Её суть — не в героических подвигах, а в последовательности мелких, почти незаметных действий. Забудьте про «генеральную уборку» Наш главный враг — это установка «сделать всё и сразу». Она парализует. Вместо этого встройте маленькие ритуалы в свой ежедневный график...

«Дорогая, мы переезжаем к моей парализованной бабушке в деревню, а в твоей квартире в Москве будет жить моя мама. Это она так решила, а её слово — закон», — заявил муж, но у меня была идея получше. Друзья, кто знает и готовит по нашим рецептам, переходите в нашу группу МАХ, теперь все рецепты доступны там! Телефон зазвонил в самый неподходящий момент. Марина только намылила голову, и стояла под душем, наслаждаясь горячей водой после изматывающего рабочего дня. Она хотела проигнорировать звонок, но телефон не унимался...