Внешность обмануть может, а вот организм - нет. Есть люди, которые выглядят гораздо старше своих лет, при этом здоровье - просто идеальное. Часто бывает и наоборот - современная косметология творит чудеса. И человек выглядит лет на 10 младше. А вот организм уже вовсю сбоит и дает ему сигналы! Для определения биологического возраста и скорости старения организма существует уже множество тестов. Измерение силы хвата, определение возраста по скорости походки, охват икр и т д. Однако самым эффективным зарекомендовало это простое упражнение - стойка на одной ноге...

В последнее время все больше людей интересуются темой биологического возраста, ведь это более точный показатель, чем просто дата рождения. Биологический возраст показывает, как именно функционирует ваш организм и насколько он стар в плане здоровья, а не просто лет. Если вы хотите узнать, насколько ваше тело соответствует вашему возрасту, но не хотите обращаться к врачам или проходить дорогие тесты, есть несколько доступных и простых способов проверить свой биологический возраст. И в этой статье я...