В условиях современной экологии сложно поддерживать в организме уровень витаминов, нужный для бесперебойной работы всех систем. Особенно если правильное питание залетает в рацион случайно и очень редко. Концентрация хрома в организме обычно довольно низкая, но его недостаток плохо сказывается на здоровье. Как рассказала гастроэнтеролог Евгения Москалькова, хром поступает в организм через пищу, воздух и добавки, причём основное количество вещества поставляется именно через дыхание — до 25%. В кишечнике...

Больше новостей об IT в Telegram канале «Код Дурова» Если вы забыли пароль от важного аккаунта — не спешите писать в техподдержку! Современные браузеры и операционные системы надёжно хранят ваши логины и пароли — нужно только их достать. В этом материале «Код Дурова» расскажет обо всех актуальных способах поиска паролей на разных устройствах — от iPhone до компьютера. Для начала проверьте, через какую учётную запись вы вошли. Будьте готовы подтвердить личность — через биометрию (Touch ID, Face ID) или пароль...