Серотонин – один из самых важных гормонов. Его называют источником счастья и хорошего настроения, а все, что способствует его секреции, мгновенно закрепляет за собой репутацию природного антидепрессанта. Без серотонина наша жизнь была бы серой, тревожной и лишенной радости. Зачем нужен? С научной точки зрения серотонин – это нейромедиатор, то есть вещество, с помощью которого нервные клетки передают сигналы друг другу. Тем не менее он действительно может действовать и как гормон, а благодаря популярной литературе за ним прочно закрепилось амплуа «гормона радости»...

В современном мире дефицит серотонина становится всё более распространённым явлением. Этот нейромедиатор, известный как “гормон счастья”, играет ключевую роль в поддержании хорошего настроения. В этой статье мы расскажем, как определить, есть ли у вас недостаток серотонина, и поделимся натуральными способами его повышения. Серотонин не только способствует позитивному настроению, но и выполняет множество других важных функций. Он действует как ингибиторный нейромедиатор, контролируя импульсы и уменьшая боль...