Хочу затронуть в данной статье тему, фобий и страхов, как с ними справляться? Фобия — это сильнейший непреодолимый страх, перед определенной ситуацией, или определенным объектом. Фобии обычно имеют психогенную природу и возникают, как следствие пережитого стресса, как следствие пережитой яркой психологической травмы. Распространённость фобических расстройств 1-2%, ими чаще страдают женщины, соотношение примерно два к одному, и для того, чтобы появилась настоящая фобия важна определенная предрасположенность...

Фобия или страх? ⠀ Фобия отличается от страха тем, что она не логична, не поддаётся контролю и часто сопровождается паникой. В отличие от страха, от фобий не так легко избавиться. И установить настоящую причину появления фобии достаточно сложно, обычно она заложена глубоко в сознании, и найти её в 80% случаев удаётся только с психологом. ⠀ Как распознать фобию? ⠀ Фобии не логичны. ⠀ Они могут проявляться к любым объектам и ситуациям, людям и событиям, давайте рассмотрим самый простой вариант: если вы боитесь огромную злую собаку, которая бежит на вас и страшно рычит - это страх...