Как понять, какой у вас тип привязанности
Как узнать свой тип привязанности?
Самый простой способ - пройти мой авторский онлайн-тест, который сразу покажет результат!
Ведь теория привязанности — ключ к вашим повторяющимся сценариям в любви. А в этой статье разберем подробнее, что это значит. Почему вы повторяете одни и те же ошибки в отношениях История 1:
"Я снова выбрала холодного мужчину. Снова пытаюсь растопить его лёд. Снова чувствую себя недостаточно хорошей. Почему я повторяю это?" История 2:
"Он любит меня, а мне хочется убежать. Когда отношения становятся серьёзными — я задыхаюсь...
💭 Как определить свой тип привязанности?
Почему одни люди в отношениях чувствуют уверенность и тепло, а другие - тревогу, сомнение, страх быть покинутым? Сью Джонсон пишет: Тип привязанности - это настройка нервной системы, определяющая, как мы реагируем на близость, дистанцию и угрозу потери связи. Он формируется в детстве, в отношениях с теми, кто был “ближайшими фигурами безопасности” - чаще всего с родителями.
Ребёнок через опыт узнаёт:
🌿можно ли рассчитывать на поддержку,
🌿как выражать тревогу,
🌿как справляться со страхом и одиночеством...
Как определить свой тип привязанности: 4 модели, которые управляют вашими отношениями
Почему одни люди легко доверяют партнерам, а другие бесконечно сомневаются в их чувствах? Почему для кого-то одиночество — свобода, а для других — приговор? Я ранее упоминала, что ответ скрыт в «типе привязанности» — шаблоне поведения, заложенном в детстве. Он влияет на то, как мы любим, решаем конфликты и даже воспринимаем себя. Сегодня решила подробно все описать и пройтись по основным типам: располагайтесь поудобнее и попробуйте найти в них отголоски своих проявлений. Ключевые признаки: - Страх отвержения даже в мелочах («Не ответил на сообщение? Это конец!»)...