Сны - один из самых удобных "приёмников" нашего бессознательного. Но общаются они не напрямую, а через зашифрованный символизм, который не так просто разгадать. Сонники очень далеки от реальности и практически никогда не работают, а если и работают - то чаще в форме самосбывающегося пророчества, когда человек сам подгоняет свои действия под предсказание. И тем не менее, сны могут нести очень важную информацию для нас и о нас, которая может помочь и в психологической работе и в повседневной жизни...

Сон — важная часть жизни. Когда мы спим, организм восстанавливает силы, будто перезаряжает батарейки. Если вечер проходит в спешке, под звуки новостей или в пролистывании ленты социальной сети на смартфоне, телу и психике трудно перейти в состояние покоя. Тогда нарастает внутреннее напряжение, и, даже физически устав, человек может долго ворочаться, тревожиться, оказываясь не в силах уснуть. В таком состоянии имеет смысл обратить внимание на то, что создаёт умиротворяющую предсказуемость вечером...