Во всем должна быть гармония. И вес не исключение. Я знаю очень много девушек, которые при излишнем похудении начали иметь гормональные проблемы. Или очень много девушек, которые ходят с отеками из-за лишнего веса. Есть специальные формулы, которые помогут вычислить нормальный вес. Есть такой показатель, который называется индекс массы тела(ИМТ). Ваш вес (в кг) нужно разделить на рост, возведенный в квадрат и это рост должен быть в метрах, от 20 до 25, если больше 25, то это ожирение, если меньше уже идет истощение...

Оптимальная масса позволяет избежать многих заболеваний и делает тело красивым. Чтобы рассчитать нормальный вес, женщины и девушки чаще всего пользуются простыми формулами, которые дают приблизительные результаты. Для большей точности нужно учитывать возраст, рост и другие показатели. Способы вычисления нормального веса Оптимальный вес делает человека не только привлекательным, но и способствует хорошему здоровью. Он снижает риск болезней, причиной которых является ожирение или низкая масса тела...