Всем тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, важно знать, какой вес будет считаться для них нормой. В настоящий момент есть несколько формул для определения своего индивидуального веса. Конечно, все они условны, так как не учитывают множество факторов, но тем не менее, с помощью них можно просчитать свой примерный нормальный вес по отношению к своему росту. Норма веса и роста: как определить Наиболее точный способ определения своего нормального веса — это таблица соотношения веса и роста. Вес в ней определяется не только исходя из роста, но и исходя из типа телосложения человека...

Во всем должна быть гармония. И вес не исключение. Я знаю очень много девушек, которые при излишнем похудении начали иметь гормональные проблемы. Или очень много девушек, которые ходят с отеками из-за лишнего веса. Есть специальные формулы, которые помогут вычислить нормальный вес. Есть такой показатель, который называется индекс массы тела(ИМТ). Ваш вес (в кг) нужно разделить на рост, возведенный в квадрат и это рост должен быть в метрах, от 20 до 25, если больше 25, то это ожирение, если меньше уже идет истощение...