Белорусский диетолог, научный сотрудник Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Синякова объяснила в эфире YouTube-канале «Смотри и живи», как рассчитать индекс массы тела и его норму. Синякова заметила, что в Беларуси ориентируются на индекс массы тела, рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения. Вот как узнать свой ИМТ. «Рассчитывается он просто: вес в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат. Затем оцениваем результат. Нормальный ИМТ находится в пределах 18,5 - 24,99...

Индекс – это цифровой или буквенный код, используемый работниками почты для облегчения сортировки писем. Первые 3 цифры обозначают регион России, а последние 3 кодируют номер конкретного почтового отделения. Адреса города распределены между отделениями, которым присвоен свой индекс. Пользователи почтовых услуг указывают индекс наряду с другими данными получателя и отправителя для отправки писем, открыток и посылок. Если указать его неверно, отправка может затеряться и дойти до получателя с большим опозданием или не дойти совсем...