Как понять своё тело?
❓Как узнать свое тело поближе? Когда мы только начали разрабатывать тренажеры, мы углубились в анатомию. Без этого было сложно сделать действительно комфортный и эффективный продукт 👨🏼⚕️ Мы сразу поняли, что и девушка, пока не познает свое тело, не осознает, насколько интимная гимнастика важна для ее здоровья и на какие процессы организма, помимо самих мышц тазового дна, она влияет ☝🏼 Поэтому автор Системы Вагитон поэтапно изложил всю методику тренировок от вводного знакомства с основами нашей анатомии и простых упражнений с телом до работы с тренажерами 📚 Понятно, что многие из нас уже привыкли читать на смартфонах, поэтому доступна и электронная книга 📲 Электронная книга / Мы на OZON / Мы в Л'Этуаль / Мы в Золотом Яблоке #вагитон #тренажеры
Как найти время на своё тело? 5 полезных советов.
Сейчас как никогда важно поддерживать себя в тонусе. Мои советы о том, что ненужно искать отмазки что бы не заниматься спортом. 1. Искусственная мотивация. Иногда нам людям, на столько не хочется делать важные упражнения, что мы готовы делать все что угодно но не заниматься спортом. От этой болезни есть лекарство...