Но бывает и так, что этот сон оставляет ощущение чуждости, как будто его не вы сами творили, а кто-то другой. Что же это? Как распознать, что ваш сон на самом деле не ваш? И кто и зачем может использовать ваше ночное царство для своих магических целей? Во-первых, нужно понять, что сон — это не только пространство ваших собственных переживаний и подсознательных образов. В мире магии и оккультизма сны считаются мостом между миром живых и миром духов, а также между мирами реальности и того, что скрыто от глаз...

Сон — это неотъемлемая часть нашей жизни, влияющая на физическое и психическое здоровье. Оптимальная длительность сна варьируется в зависимости от возраста, образа жизни и индивидуальных потребностей организма. Важно помнить, что качество сна не менее важно, чем его количество. Для взрослых людей, как правило, рекомендуется спать от семи до девяти часов за ночь. Однако это не универсальное правило. Некоторые люди могут чувствовать себя прекрасно, получая лишь шесть часов отдыха, в то время как другим необходимо до десяти часов, чтобы восстановить силы...