Всем известно то, что человек состоит на 70% из воды, которая является универсальным растворителем минеральных веществ. Вода участвует практически во всех процессах нашего организма, в особенности в терморегуляции и пищеварении где является незаменимой. Нехватка воды практически сразу же сказывается на нашем состоянии - возникает сильная жажда, скованность, мышечные спазмы, повышенная утомляемость. Вместе с тем переизбыток воды так же не менее вреден для нас и называется гипергидрацией, частной формой нарушения водно-солевого баланса в организме...

Мир диетологии шагает вперед и с каждым новым днем появляется все больше новых способов ускорить похудение. Туда же относится и новый модный способ – пить как можно больше воды. С каждым полугодием количество воды возрастет, в геометрической прогрессии! Сначала это были 7 стаканов, затем полтора литра, сейчас же многие говорят уже про 2 – 2.5 литра в день! Считается, что вода помогает худеть, расщепляя и выводя вместе с собой жировые клетки. Это правда только от части, да, вода помогает, обновляя...