Всегда хочется, чтобы весы показывали приятную цифру, не ломались и вообще измеряли все параметры тела сразу. Но бывает, что наши цифровые друзья дают сбой — поверхность неподходящая, поломка или батарейки неисправны. Тогда вам на помощь придет несколько способов расчета собственного веса. Расчет веса по формуле Многие слышали о формуле, которая выявляет индекс массы тела, но слышали ли вы о формуле, которая покажет ваш примерный вес? Такая формула не подойдет людям до 18 лет и после 65 лет, а также беременным, кормящим и спортсменам...

Как без весов определить наличие лишнего веса Для того, чтобы выяснить, на сколько вам нужно похудеть или, напротив, поправиться, не обязательно иметь дома весы. Диетологи чаще всего анализируют индекс массы тела, но есть и другой — очень простой — способ выявить лишние или недостающие килограммы. Для вычислений нужно только измерить рост и обхват талии. Именно на животе откладывается висцеральный жир, переизбыток которого приводит к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым и другим опасным заболеваниям...