Почти треть всех существующих весов обычно показывает неточный результат. И учитывая этот факт, как же узнать свой настоящий вес, особенно если вы относитесь к той категории людей, которая в силу определённых обстоятельств, вынуждена постоянно контролировать собственный вес? Особенно озадачивают ситуации, когда сегодня вдруг вы весите больше, чем вчера. Не нужно паниковать, нужно лишь попытаться найти причины таких обстоятельств. Не исключено, что вы не совсем корректно подбираете время и место для взвешивания...

Следить за своим весом необходимо, так как это влияет на состояние и функционирование организма. В статье «Разберемся, как это делать правильно и на что действительно обращаешь внимание, кроме цифр на весах». Что нужно знать и помнить о весе? Цифры – единственный верный показатель физической формы. Вы в целом видите количество килограммов, которое включает в себя и мышечную, и недостаточную массу. Также не обращайте внимания на жидкость, которая замирает и влияет на общее восприятие веса. Состояние тела...